杭州红房子妇产医院医生说，对于女性来说，每天摄入2000cc的水，并且每天排尿6次左右是较好的，因为，水能够对女性的尿道进行一种冲洗，从而保证了尿道的清洁度。那么，多喝水可以预防尿道炎吗？下面就由我院医生为大家详细介绍一下。

那么，在生活中，具体应该如何避免尿道炎呢?

1、多喝水，切记不要憋尿。杭州红房子妇产医院医生说，憋尿是会导致女性出现尿道炎的，生活中，很多女性为了在外少上厕所，而少喝水或者不喝水，这是不好，喝水的目的本身就是为了稀释尿液，这样才能及时把细菌或者有害的物质冲出尿道，降低的感染的几率，如果不喝水，就会增加感染的几率;还有的女性在外的时候，常常因为找不到厕所，而憋尿，这也是不好的，因为憋尿会使盆腔充血，从而导致尿道炎发生。

2、减少糖分的摄入。糖，甜甜的，很有爱情的味道，但是如果女性摄入大量的糖分，也是会引起尿道炎的，如果想要避免尿道炎的发生，较好还是不要吃太多糖，当然辛辣的食物也较好不要吃。

3、不要坐太久。在办公室上班的女性应该深有体会，每天到了办公室之后，除了吃饭、上厕所的时间，都坐在椅子上，杭州红房子妇产医院医生说，女性的尿道就在阴部附近，长期久坐，细菌就会很容易进入尿道，造成干扰，并且长期久坐还会是阴部潮湿，使细菌大量繁殖，所以说，不要坐太久。

4、做好个人卫生习惯。生活中，很多女性不注意个人卫生，这样也会导致女性出现的。

杭州红房子妇产医院医生说，尿道炎也是一种常见的妇科疾病，在生活上一定要多多预防，多喝水是有好处的。