卵巢囊肿是妇科疾病中比较特殊的一种疾病，通常很容易与子宫肌瘤混淆，一般情况下的卵巢囊肿属于良性病变，但是一旦恶化后，治疗将会非常棘手，女性朋友也是不能放松警惕的，应该积极的做好预防准备，防止危害发生。那么，卵巢囊肿应该如何预防呢?

1、做好自身的保健措施，注意控制好情绪，有烦躁情绪异常的时候，但是要记住克制，不要生闷气，以免影响致内分泌改变。

2、计划生育做好是关键，在没有想要小孩的情况下，一定做好避孕措施，尽量减少人工流产以及刮宫的发生。

3、在经期的护理要注意，禁止进行剧烈的运动以及重体力活，同时还要注意情绪的控制，禁止性生活的发生。

4、而患有子宫内膜异位症，卵巢卵巢囊肿大于6cm以上的患者，要时刻的注意情绪的稳定，要避免过度的劳累，尤其是在月经期，以免囊腔内的张力升高，囊壁出现破裂，便会影响健康，出现急腹症状。

5、在青春期的女孩子，正是生殖系统逐步发育的时候，月经来临但是尚未稳定，要不免受到过度的惊吓刺激，以免出现闭经，导致溢流的发生。

6、囊肿以及肌瘤的发生，多与女性内分泌系统有关，因此，不管何时情绪的乐观稳定，否是必要的，既能防止内分泌紊乱，还能提高机体免疫功能。

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