乐观心态也可以远离卵巢囊肿，相信应该不少女性知道卵巢如果不正常工作了就会影响女性的容貌，很多女性过早的衰老，就能够说明卵巢不是很好。当女性患上卵巢囊肿之后不治疗也会出现提前衰老的现象，当这一情况了，我相信每一个女性都是不愿意接受的，也是不能够接受的，可是危害一旦发生了，也就无挽回的余地了。卵巢囊肿从生活中而来，所以女性在平时应做好预防措施，不要让这样的危害发生。那么女性怎样有效的远离卵巢囊肿呢?下面就请杭州红房子妇产医院的医生给大家介绍一下吧。

1、时刻保持好心情：中医认为，卵巢囊肿发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，别让不良情绪伤害卵巢。

2、坚持“课间十分钟”：上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，这样很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。因此白领们要坚持“课间十分钟”，每工作45分钟后就站起来休息10分钟，好能做一些活动四肢关节的小运动。

3、注意经期保养：女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

以上就是杭州红房子妇产医院的医生给大家介绍的女性有效远离卵巢囊肿的方法，相信大家有所了解了吧。因此女性朋友们在平时要注重劳逸结合，而且乐观的心态对于卵巢囊肿的预防也是很有效果的，女性朋友们要重视。