阴道松弛是女性性生活下降的重要环节，杭州妇科医院医生指出：当女性出现功能减弱，粘膜皱褶会变少或变浅，夫妻生活或运动时，空气会出入阴道，会失去控制，也常有不自主的吸排气现象，会发出异常声响，从而影响正常的活动以及夫妻生活和谐，对患者会造成心理影响。 这个就是阴道松弛的表现，那么，阴道松弛要不要“紧”下面来看详细介绍。

女性阴道松弛要不要“紧”

第一，阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴.道松弛后轻易发生感染，尤其是阴.道松驰会使得阴.道壁不能紧贴，阴.道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

第二，女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴.道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿!

第三，阴道松弛会导致夫妻不再性福，女人的婚姻岌岌可危。男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更正视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻夫妻生活的质量。

针对未生育的年轻阴道松弛女性，这里提供一种简便的方法，让年轻女性快速恢复阴道的弹性。

1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

2、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴.道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

应该说明的是，感情需要精心地培养和巩固，而不是单纯的依靠性来维持，但是因为阴.道松弛而导使夫妻性快感减弱甚至消失、导致夫妻夫妻生活不和谐、继发情感危机的情况下。

韩国壁桥式阴道紧缩术，幸福需要“紧”一点

韩国壁桥式阴道紧缩术就是在局麻下采用一步阴道前庭半弧形切口，在粘膜下做锐性剥离，用可吸收线缝合收缩肌肉，切口也用可吸收线对合缝合，医生可以根据患者的具体情况对阴道口进行造型、修复使之变得更加美观。此方法不切入阴道内，不易感染，阴道内无瘢痕，不影响粘膜的敏感性。 具有创口小，手术时间短恢复快，外形美观等特点。

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