人流后，女性朋友们的身体是十分虚弱的，对外界的一些病原体的抵抗能力也会变弱，因此人流后要注意调理身体，如果不好好调理身体，很容易引发一系列的妇科病，那么人流后多久才可以碰冷水？

杭州红房子妇产医院医生表示，女性在人流后一定要注意身体的调理，人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

除了人流后多久可以碰冷水需要注意的，人流还要注意下面几点：

1、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

2、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

3、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

4、注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

温馨提示：女性朋友人流后一定要注意好身体的调理，不要过早的接触冷水，如果人流后身体有什么异样的反应，请及时到医院就诊。