现在越来越多的女性都出现了意外怀孕的情况，不得已只有选择人流来解决问题，很多女性在人工流产后会出现子宫收缩不好的现象，这是怎么形成的呢，人工流产后的子宫的收缩不好该如何解决呢，

人流后子宫收缩不好的表现就是出血多，时间长，不易干净。出血时间长的话，又可以引起感染等。

可以吃益母草胶囊或是益母草膏，对收缩子宫，加速排出淤血有很好的作用，平时多吃点补血滋阴的东西，大枣阿胶都不错；另外要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

子宫收缩不良通常是有偶发的，只是造成经血不顺。偶发的子宫收缩不良对将来怀孕或身体不会有什么关系及影响。如果是经常性的话，可以补充维生素E来改善。

温馨提示：女性人工流产后如出现子宫收缩不好的现象，可以按照以上方法尝试，如不能解决，则需要尽快到医院就诊，听从医生诊断。