现在很多的女性朋友因为避孕不当或者其他的原因会发生意外怀孕的情况，这时很多的人选择通过人流的方法来解决这个问题，为了能够更好的恢复身体少受伤害，所以要在人流后做好保健，那么人流后要注意什么？

留意休息，加强营养---人工流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人工流产后子宫需要一个月左右复原。因此要留意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的治疗。

观察出血情况，严防病情加重---人工流产后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到复查诊治。

作用避孕，以免再孕---人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人工流产的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人工流产只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人工流产当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

保持外阴清洁卫生，禁止同房---人工流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别留意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人工流产后一月内切忌同房。

温馨提示：女性朋友们不要不把人流当回事，多次的人流会造成不孕的发生。