人流后要多补充什么
文章来源:杭州红房子妇产医院发布日期:2014-01-19
做了引产手术对于女性的身体健康是有一定的影响的,所以,应该要多补充一些营养品,那么人流后女性要多补充什么?
1、补充含有丰富的蛋白质的食物,因为蛋白质是身体中抗体主要的成分,女性引产之后身体比较虚弱,抵抗能力也比较弱,因此要多补充蛋白质。多吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、保证身体中一定量的水分,人体超过百分之七十都是水分,所以术后女性补充水分是必须的,女性还要多吃添加了蜂蜜和柠檬的温开水,既能补充水分又能补充维生素C增强免疫力还能补充膳食纤维防止便秘。
3、可以选择多吃些水果,水果中含有各种维生素,对引产后身体所需的营养很有帮助,因此多吃些水果来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
温馨提示:女性朋友们在人流手术后一定要注意保养,以免早成人流手术后的感染。
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