现在，无痛人流技术发展得越来越专业完善，大大降低了人流手术对女性身体的影响，也因此受到了众多意外怀孕女性的青睐。其实人流手术本身就对女性身体健康存在一定的伤害，如果术后不注意做好保健，就会使伤害加大加重，可能会因此而落下病根。那么，无痛人流手术后要如何保健呢?

一、观察出血情况。由于人流手术时子宫内膜出现创面，所以术后会有少量的阴道出血，一般出血3-7天左右，比较迟不超过两周。如果术后出血量大，持续时间长，还有伴有发热、腹痛等情况的，就要及时到医院复诊。

二、保持清洁。人流后子宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间来修复，因此，在这个时间段内，就要注意保持外阴的清洁卫生，每天要用温水清洗1-2次，不能盆浴，要勤换衣物和卫生用品。同时，要注意人流后一月内不能同房，避免细菌进入体内，引发感染，造成盆腔炎、子宫内膜炎等后果，严重的还会继发不孕。

三、注意休息，加强营养。女性做完人流手术后，身体会比较虚弱，因此要多注意休息，头一两天好是卧床休息，再逐渐增加活动时间。半月内要避免从事体力劳动，避免过度劳累，不要接触冷水，要防寒保暖。同时，要注意增强术后的饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强机体的抵抗能力，促进伤口愈合，加快身体恢复健康。

四、坚持避孕。一般人流一个月后，卵巢和子宫的功能就会逐渐恢复，卵巢重新开始周期性的排卵。只要术后恢复了性生活，就要坚持做好避孕，不然，很快又会怀孕，短时间内再次做人流手术对女性朋友的身体影响会更严重。

杭州红房子妇产医院的医生提示，以上就是人流后如何保健的四个方面，希望女性朋友到时候都要做好。如果你还想了解更多的内容，点击网页上方的在线咨询医生。