女性朋友做完人流手术后身体都比较虚弱，子宫内膜和宫颈口都会受到一定程度的损伤，还可能出现术后出血的情况，所以术后通过饮食补充营养是非常重要的，能够提供身体素质，促进术后身体的恢复。那么，女性做完人流后如何调理饮食？

杭州红房子妇产医院医生说，女性做完人流手术后调理饮食的方法如下：

一、补充蛋白质

女性朋友在做完人流手术后要注意补充优质的蛋白质，蛋白质是维持人体机能的基本营养元素之一，女性朋友人流手术后身体虚弱，补充蛋白质是很有必要的，可以通过多食用鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、牛奶、大豆等等食物补充优质蛋白质。

二、注意补充维生素

女性朋友在做完人流手术后需要补充一定的维生素和无机盐，女性朋友可以通过多吃一些水果和蔬菜补充各种维生素和无机盐，能够增加身体的抵抗力，还能够促进体内毒素的排出，对于术后的恢复也是很有帮助的。

三、注意补充铁质

做完人流手术后女性朋友要注意补充足够的铁质，因为女性朋友做完人流手术后可能会出现出血的情况，虽然出血量一般不是很多，但是也要预防贫血的情况出现，所以要补充铁质，可以通过多吃一些动物的肝脏、动物的血、红枣、莲子等等食物补充铁质。

四、注意饮食禁忌

女性朋友做完人流手术后不仅要注意各种营养元素的补充，还要注意饮食的禁忌，有一些食物是不宜食用的，比如理气凉血寒性的食物：苦瓜、冬瓜、萝卜、山楂等等，还要一些油腻、辛辣刺激、生冷的食物不宜食用，比如冰激凌、冷饮、辣椒、胡椒、油炸食品等等。

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