现在要想开展的人流手术的危害性变得比较小的话也是需要认真的做好护理的，我们的医生也在这里提醒到所有的女性朋友，如果真的想要让这个手术达到一个比较佳的状态的话，就是需要做好一些比较关键的护理措施和准备工作的。那么人流后要吃什么补充营养？

做人流的营养补充有利于身体尽快恢复到自然，人流手术后身体需要有个恢复的周期，人流手术后日常生活中注意调理，同时饮食上进行补养，身体会尽快恢复到正常状态。

做人流的营养补养和身心修养都相辅相成的，缺一不可。无痛人工流产后需要休息2周，手术后的2周内，适当卧床休息，不要做重体力活动。多吃些富含营养的食物，使得身体尽快回到正常。同时需要保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。2周内或者阴道流血还没有干净之前，不要坐浴。人流手术1个月之内要禁止性生活，防止生殖器感染。如果出现发热、腹痛或者阴道分泌物有异常的气味的情况，要及时就诊。无痛人工流产后如果恢复了性生活，需要采取避孕措施，避免再次怀孕。

无痛人流后生活上注意调养，饮食要注意哪些方面呢？

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。流产后对身体存有一定的损伤，女性在心理上承受的压力和肉体上的痛苦，相对来说，女性产后的身体相对虚弱，适当的补养是非常有必要的，而做人流的营养，补养的程度以及持续的时间，要根据流传者的体质、失血的多少，全面来衡量的。

做人流的营养首先要保证优质蛋白质、充足的维生素以及无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质。防止贫血的发生。应该多吃些有易于笑话的食物，饮食调养的时间以半月为宜。平时体弱、体质差的孕妇，可以酌情适当延长补养的时间。

温馨提示：女性做人流后身体需要有一个恢复的周期，做人流的营养可以给女性身体进行调养，使得女性身体尽快恢复到正常。