对于生活中一些女性朋友来说，痛经是属于是很常见的，有些人由于就是忽略就会是不把它当一个很严肃的事情，觉得稍微的忍一忍就过去了，但实际上如果抱有这种想法属于是错误的，我们女性就是一定要认识到就是痛经的发生是属于是日常生活中一定要好好的注意的了。那么，女性发生痛经该注意什么呢？

杭州红房子妇产医院的医生解释说，痛经注意事项主要有以下几点：

1、注意就是自己在经历就是月经前后和行经期应注意保暖，避免自己的身体是受凉。同时，不要是觉得是让自己是属于是过度的劳累。

2、平时就是多吃一些有助于自己身体的食物，就是要注意是保持清淡、选择一些有助于自己消化食物，忌食生冷、还有就是一些过于辛辣或者是刺激性食物。

3、做好自己的外阴的清洁状态的，每天记得就是用水洗一次，经期就是注意是勤换洗内裤和卫生巾的。

4、搞好自己的精神调养，才会是有助于解除自己的心理障碍，使精神是保持是快乐。

杭州红房子妇产医院的医生提示：痛经的发生不仅给女性本身的身体是会带来很大的痛苦的，若不及时的进行治疗，还会造成女性日后的不孕的。所以，如果出现痛经生活中就是要好好的重视起来的，及早的进行治疗，以免导致日后不孕深深的隐患的！