月经提前是女性很常见的一种问题，一般来说，推迟或提前7天以内都是很正常的。如果超过这个时间限制，那就要引起重视了，因为你的身体一定出现了某种毛病。那么，为什么月经提前了？

杭州红房子妇产医院医生介绍，导致月经不调，经常月经提前，常见的原因是气虚和血热。

气虚：饮食不规律或劳累过度比较易损伤脾气，导致月经提前来潮。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

血热：过量食用辛辣食物和补品，情绪波动，或失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

为了避免月经不规律提前，女性应该少熬夜、过度劳累，防止生活不规律；同时保持良好的心态，多吃含有铁和滋补性的食物。

如若长期性的月经提前，并且每次都持续出血24小时后没有减少，那就有必要到医院做检查了，以确定发病原因。