宫颈糜烂也就是女性生活中常见的一种慢性宫颈炎，基本上是女性的一种通病，因为大多数女性都非常容易感染此病，所以一定要注意日常护理，尤其是经期、妊娠期及产后期。

1、不要长时间久坐不动

我们在生活中都知道长期久坐不动不利于健康，其实也是如此，因为习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

2、在生活中，患者不要盲目使用阴道洗液

在生活中大多数女性朋友在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

3、不要长期使用护垫

在都市中的女性，很多人都有使用护垫的习惯们，认为使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

温馨提示：宫颈糜烂想要有效治疗，除了要正确的治疗还一定要选择适合的护理方法，大家还一定要在正确治疗的前提下，选择适合的办法，以此避免疾病造成的更大伤害。