痛经可以缓解吗？很多女性有痛经的情况，痛经会对生活和工作造成影响，那么，女性出现了痛经怎么办好呢？为了帮助更多的女性了解，下面我们来看一下杭州妇科医院医生的介绍。

痛经要怎么缓解症状呢？

1、心情愉悦：紧张、焦躁的情绪会影响女性的内分泌，加重痛经。

2、注意饮食：生理期要注意饮食清淡，不食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3、注意私处清洁：经期要注意卫生，避免性生活，以免引起病菌的滋生，造成炎症的发生。

温馨提示：以上就是缓解痛经的几个方法，希望可以帮助更多的女性了解，有痛经的情况，可以积极的调理。如果您想了解更多的妇科疾病问题，可以点击在线医生咨询，医生将为您详细的解答。