喝生姜红糖茶能不能缓解痛经?生姜红糖茶：生姜7片，红糖30克，煮沸5~10分钟，代茶饮。功效：适用于阳虚内寒性痛经。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹痛，发冷，在腹部按压或放热水袋后疼痛缓解，经量少、月经颜色较暗，腰腿酸软。

喝生姜红糖茶能不能缓解痛经?

喝生姜红糖茶能不能缓解痛经?痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

喝茶轻轻松松缓解痛经

当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶饮。功效：补血活血，适用于经期腹痛，特别是疼痛持续时间长、体质虚弱的患者。

生姜红糖茶：生姜7片，红糖30克，煮沸5~10分钟，代茶饮。功效：适用于阳虚内寒性痛经。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹痛，发冷，在腹部按压或放热水袋后疼痛缓解，经量少、月经颜色较暗，腰腿酸软。

玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶饮。功能：活血散淤，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

姜枣茶：生姜3片，大枣五枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮。功效：驱寒止痛，适用于痛经，特别是下腹痛，发冷者。

除了喝茶以外，还要注意哪些呢?

1. 在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。

2. 衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。

3. 要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。

5. 每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

痛经的危害之一、子宫内膜异位。子宫内膜异位症是引发女性重度痛经的罪魁祸首，疼痛时间从一、两天到持续整个经期，还有的严重病人在非月经期也会有症状，并且会有不同程度的性交痛，导致她们害怕及回避性交。内异症一旦患上后，就难以根治。

痛经的危害之二、不孕。很多女性都受着痛经的困扰，她们常常会有疑问：痛经会导致不孕吗?痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的。

女性朋友们一定要注意了，经常痛经，不能再忍的。有时候你忍一忍的话，就可能会导致了很严重的后果，可能你自身已经患上了某种疾病呢。忍无可忍无需再忍，及时上医院检查，及时治疗是关键。如果有什么问题，或者想了解更多关于痛经的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询红房子医院在线医生。

以上就是对“喝生姜红糖茶能不能缓解痛经”的相关了解。免费咨询电话400—800—8080杭州红房子妇产医院依托好的设备、娴熟的技术、温馨的服务，为广大妇科患者及孕妇、产妇提供着全方位的诊治服务。医院地址：杭州市下城区体育场路286号 (武林广场东200米)